Bye, bye JOJO Effekt
Willkommen auf dem JAJA Weg zu deinem Wohlfühlkörper
Ernährungsgewohnheiten verbessern, die Gene optimal unterstützen, mehr Leichtigkeit spüren, mehr positives in dein Leben ziehen. Das klingt gut oder? Und es ist wirklich möglich. Also was ist denn jetzt der Schlüssel zum Wohlfühlen im eigenen Körper?
Bei meiner Beratung geht es definitiv nicht um kurzfristige Diäten oder strenge Regeln. Es geht vielmehr darum eine langfristige Veränderung deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu erreichen, die zu deinem Wohlfühlkörper führen, den du gerne und mit Liebe im Spiegel betrachten kannst.
Diese Wege führen zum Ziel
So startest du zu deinem Wohlfühlkörper
Starterpaket Ernährungsberatung
Schreibe dein Ernährungstagebuch und lerne die Basics einer gesunden Ernährung kennen in 2 persönlichen Einzelberatungen.
Body & Mind Coaching
Dies ist eine Kombination aus dem Starterpaket der Ernährungsberatung mit kraftvollen Coachingeinheiten aus dem Bereich der Epigenetik/Mindset
DNA Test
Aufgrund deines DNA Tests werden wir herausfinden, welche Lebensmittelkombinationen am besten zu deinem Körper passen und wie du deine Ernährung optimieren kannst.
Wir können nicht zu dem werden, was wir sein möchten, wenn wir so bleiben, wie wir sind.
Max de Pree
Lerne mich kennen
Ich bin Sonja und ich unterstütze dich auf deinem Weg zum Wohlfühlkörper
Als zertifizierter Epigenetik Coach und ganzheitliche Ernährungsberaterin bin ich überzeugt, dass unsere Gene nicht unser Schicksal bestimmen. Vielmehr haben wir die Möglichkeit, sie durch unseren Lebensstil und unsere Ernährung maßgeblich zu beeinflussen.
Die faszinierende Verbindung zwischen Ernährungsberatung und Epigenetik begeistert mich immer wieder. Ich liebe meine Arbeit, weil ich hautnah miterlebe, wie sich die Lebensqualität meiner Klienten durch eine optimierte Ernährung erheblich verbessert. Dabei entsteht ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper, das zu einem gesünderen und erfüllteren Leben führt.
Ein Neuanfang in kleinen Schritten: Warum es trotzdem wichtig ist, sein großes Ziel zu kennen
Ein Neuanfang in kleinen Schritten: Warum es trotzdem wichtig ist, sein großes Ziel zu kennen In unserem hektischen, häufig stressigem Alltag streben wir oft nach großen Veränderungen und setzen uns ehrgeizige Ziele, besonders wenn es um unsere Ernährung und...
Setze jetzt deine Vorsätze um fürs Jahr 2025!
Du möchtest es 2025 endlich schaffen dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?
Jetzt ist der beste Zeitpunkt um zu starten!
Denn je länger du es vor dir herschiebst umso größer ist die Wahrscheinlichkeit das du gar nicht damit anfängst. Es gibt verschiedene Möglichkeiten um zu starten. Gemeinsam besprechen wir was für dich die ideale Lösung ist um dieses Jahr dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Gesundheit zu bereichern.
Buche jetzt online dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freue mich dich kennen zu lernen.
Liebe Grüße Sonja
