Bye, bye JOJO Effekt
Willkommen auf dem JAJA Weg zu deinem Wohlfühlkörper
Ernährungsgewohnheiten verbessern, die Gene optimal unterstützen, mehr Leichtigkeit spüren, mehr positives in dein Leben ziehen. Das klingt gut oder? Und es ist wirklich möglich. Also was ist denn jetzt der Schlüssel zum Wohlfühlen im eigenen Körper?
Bei meiner Beratung geht es definitiv nicht um kurzfristige Diäten oder strenge Regeln. Es geht vielmehr darum eine langfristige Veränderung deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu erreichen, die zu deinem Wohlfühlkörper führen, den du gerne und mit Liebe im Spiegel betrachten kannst.
Diese Wege führen zum Ziel
So startest du zu deinem Wohlfühlkörper
Starterpaket Ernährungsberatung
Schreibe dein Ernährungstagebuch und lerne die Basics einer gesunden Ernährung kennen in 2 persönlichen Einzelberatungen.
Body & Mind Coaching
Dies ist eine Kombination aus dem Starterpaket der Ernährungsberatung mit kraftvollen Coachingeinheiten aus dem Bereich der Epigenetik/Mindset
DNA Test
Aufgrund deines DNA Tests werden wir herausfinden, welche Lebensmittelkombinationen am besten zu deinem Körper passen und wie du deine Ernährung optimieren kannst.
Wir können nicht zu dem werden, was wir sein möchten, wenn wir so bleiben, wie wir sind.
Max de Pree
Lerne mich kennen
Ich bin Sonja und ich unterstütze dich auf deinem Weg zum Wohlfühlkörper
Als zertifizierter Epigenetik Coach und ganzheitliche Ernährungsberaterin weiß ich das unsere Gene nicht unser Schicksal sind sondern das wir diese stark mit unserem Lebensstil und unserer Ernährung beeinflußen können.
Die Verbindung zwischen Ernährungsberatung und Epigenetik fasziniert mich immer wieder aufs Neue. Ich liebe diese Arbeit, weil ich sehe, wie sich die Lebensqualität durch eine optimierte Ernährung deutlich steigert und sich ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper entwickelt.
Ein Neuanfang in kleinen Schritten: Warum es trotzdem wichtig ist, sein großes Ziel zu kennen
Ein Neuanfang in kleinen Schritten: Warum es trotzdem wichtig ist, sein großes Ziel zu kennen In unserem hektischen, häufig stressigem Alltag streben wir oft nach großen Veränderungen und setzen uns ehrgeizige Ziele, besonders wenn es um unsere Ernährung und...
Aktueller Workshop: Erstelle dein eigenes Vision Board für 2025
Beschreibung: Wir beginnen mit einer kurzen geführten Meditation um uns auf die Erstellung des Vision Boards für 2025 einzustimmen. Dann erstellt jeder sein eigenes Vision Board, die Materialien dafür stelle ich zur Verfügung. Anschließend darf jeder in einer kurzen geführten Übung in sein eigenes Vision Board hineinspüren. Der Workshop findet am 26. Okt´24 live in Plattling statt um 16 Uhr bis ca. 17:30 Uhr. Der Preis inkl. Materialkosten beträgt 25,-€ Begrenzte Teilnehmerzahl mit max 10 Personen.
Buche hier dein kostenloses Kennenlerngespräch
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch entscheiden wir beide ob und wie ich dir bei deinem Weg zum Wohlfühlkörper weiterhelfen kann und was die nächsten Schritte sind.
