Workshops / Vorträge

Aktuelle Workshops

Erstelle dein eigenes Vision Board für 2025 (26. Oktober ´24)

Beschreibung: Wir beginnen mit einer kurzen, geführten Meditation um uns auf die Erstellung des Vision Boards für 2025 einzustimmen. 

Dann wird es kreativ:  jeder erstellt sein eigenes Vision Board, die Materialien dafür stelle ich zur Verfügung.

Anschließend darf jeder in einer kurzen geführten Übung in sein eigenes Vision Board hineinspüren.

Hast du eine Frage ob dieser Workshop das richtige für dich ist- dann melde dich gerne bei mir.

7 Tage Basenfasten (19. bis 25 Febr`24)

Du erhältst ein ausführliches Workbook mit vielen Informationen, genauer Anleitung und Rezepten für 7 Tage.  Außerdem gibt es eine WhatsApp Gruppe zum gemeinsamen Austausch und für offene Fragen.

Vorteile: Ganz einfach von Zuhause aus machbar. Keine Vorerfahrung notwendig.  In den normalen Alltag integrierbar.

Wer kann mitmachen? Basenfasten ist im Prinzip für jeden Erwachsenen geeignet. Ausnahmen: in der Schwangerschaft, bei Essstörungen und bei schweren chronischen Erkrankungen.

Was darf ich essen? Es werden nur rein basische Lebensmittel gegessen. Viel Gemüse, Obst aber auch Kartoffeln, Pilze und Sprossen sind erlaubt.

Was bringt 1 Woche Basenfasten? Es bringt deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht, unterstützt Regenerationsprozesse im Körper, du fühlst dich fitter und energiegeladener, Haut kann sich verbessern, Körper kann Giftstoffe besser abtransportieren, uvm.

Hast du noch Fragen dazu? Oder möchtest du dich anmelden. Dann schreibe mir direkt eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich freu mich von dir zu hören oder zu lesen!